Apego seguro: Los niños con un estilo de apego seguro muestran confianza en sus cuidadores principales y se sienten seguros al explorar su entorno.Acepta que hay cosas que no puedes controlar Reconoce tus emociones y permítete sentirlas Practica la meditación y la respiración consciente Cultiva la gratitud y el amor propio Identifica lo que ya
Por este motivo, el modo de procesar la información que obtenemos del entorno también juega un rol importante en el origen de los bloqueos mentales.Cuando el bloqueo psychological o el bloqueo emocional es un síntoma de ansiedad suele hacer su aparición en las situaciones más inoportunas, como por ejemplo: cuando debes presentarte a un examen
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